Stepper - steppery
Co je to stepper? Stepper je simulátor chůze do schodů. Mezi jeho základní funkce by mělo patřit počítání kroků, počet kroků za minutu, doba tréninku a vydaná energie v kaloriích. Twist steppery, Mini steppery, boční steppery. Od domácích až po profesionální steppery Worker inSPORTline, Sedco.
Proč cvičit na stepperu?
Hodí se pro trénink stehenního a hýžďového svalstva. Trénuje srdeční a oběhový systém. Cvičení na stepperu je mnohem šetrnější pro kolena než klasické stoupání do schodů.
.jpg "Stepper inSPORTline Strong")
